AquaFitness

Ruch w wodzie hartuje i przywraca witalność!

Woda stawia opór 12-krotnie większy niż powietrze. Podczas każdego ruchu w wodzie trzeba pokonać ten opór i utrzymać ciało w pozycji. Siła wyporu wpływa na odciążenie, co ułatwia również wykonywanie ćwiczeń. Nieustanny wodny masaż ćwiczącego w wodzie ciała przyspiesza proces pozbycia się tkanki tłuszczowej. Jeden 45- minutowy trening pozwala spalić ok 400-500 kcal.

Zajęcia w znacznym stopniu polepszają kondycję fizyczną, samopoczucie, mają korzystny wpływ na układ krążenia.

Przejdź do cennika AquaFitness

DZIEŃ TYGODNIA

Logo Aqua Lublin

PONIEDZIAŁEK

19:15
AQUA FITNESS

20:30
21:15
AQUA ROWERY + TRAMPOLINY

WTOREK

19:15
AQUA FITNESS

20:30
AQUA ROWERY

ŚRODA

9:30
19:15
AQUA FITNESS

20:30
AQUA ROWERY + TRAMPOLINY

CZWARTEK

19:15
AQUA FITNESS

20:30
21:15
AQUA ROWERY + TRAMPOLINY

PIĄTEK

9:30
AQUA FITNESS